金刚桩内功乃少林真传，法简效宏，功效极为惊人！习者用心修习天即可令丹田聚气成团，身心剧变判若两人，一般疾病不药而愈。继而打通大、小周天，从而产生超常的攻防能力。

（1）预备式
两脚与肩同宽，两膝微屈，口微闭舌抵上颌，全身放松，自然呼吸。虚领顶颈，下颌微收，眼微闭，两手心自然相对下垂体侧，肩要沈，胸宜含，总之使身体舒适为宜！

（2）第一式
接上势，两手缓缓上提抱于胸前，两手距胸厘米，手指似弯非弯，似夹非夹，劳宫穴相对呈抱球状，两手相距5厘米为宜，身躯正直，做到松而不软，紧而不僵，静站5分钟。

【成语名字】至死不悟

天文是什么？

大家好，自古博学的人常被冠以上知天文，下知地理，中晓人和。天文是什么？文就是纹路纹饰，天文就是天空中呈现的纹路。浩瀚的宇宙纹路来自于两个方面：

·一是从古代的天体学说中的元气论而来，天地初分之后未形成的元气散而浓稀程度不一，从而呈现纹路如云霞、雷电等等。

·另一方面是星体运行时形成的纹路。

英短蓝猫在几年前是最受欢迎的宠物猫之一，但是现在养的人越来越少了。那么为什么英短蓝猫养的人越来越少了呢？以下这几点原因，很现实！

原因之一

对于饮食，

一个地方有一个地方的习惯，一个家庭有一个家庭的习惯，

我们家除了早餐、午饭、晚饭都喜欢有汤，

即使有时候没时间细火慢炖，

也要来个快手的。

发菜豆腐羹，是我常做的，色彩缤纷，味道清淡而鲜美。

只是要做好这个汤，需要练习一定的刀工，才能切除粗细均匀的豆腐丝，

于是我也做了详细的步骤记录。

====================【发菜豆腐羹】 ====================

每年秋冬季节我家都会灌香肠，今年受市场猪肉价格的影响，灌香肠的时间比往年早了很多，今年很多朋友在夏天的时候都开始灌香肠了，因为去年的肉价高，价格要在元左右一斤，今年的肉价比较便宜，大概在元左右一斤，比去年足足便宜了一半，到了年底价格可能又会上涨，因为家家户户都要灌香肠、做腊肉、腌酱肉等等，肉的需求量会大幅度上升，所以今年好多人都早早地灌起了香肠，我家也不例外，趁着猪肉便宜，温度也下降了，买了肉，准备灌香肠；

□困兽犹斗

【典故】

春秋时期，晋军在出兵救郑国的时候被楚国打败。晋景公得知这一消息后，非常气愤，在大殿上大发雷霆，要追究责任。晋军主帅荀林父觉得自己应该对这次失败负主要责任，便请求以死谢罪。

景公盛怒之下，便要处死苟林父。这时，大夫士贞子上前阻止。他对景公说：“三十多年前，先君文公在对楚的城濮之战中大获全胜。晋国举国庆祝，但文公却不怎么高兴，左右之人感到奇怪，就问文公为什么打败了强敌，却不高兴。

#头条创作挑战赛#

文|海豚女王

这款游戏是经典单机游戏《秦殇》的续作，发行于年1月，同样是ARPG游戏，游戏剧情同样发生在与秦国有关系的战国时代，讲述了战国末期，地处百越的蓝雄女儿蓝薇为了寻找传说中能够使亡人复活的神器而踏入中原大地，开始了一段不寻常的旅程。

上图那个看着很像魔兽世界兽人的家伙是主角蓝大小姐的同村好友，虽然是中国战国历史背景，但是因为地处百越，所以有些角色很魔幻！