上文才聊到了板球，板球和棒球有许多的相似之处：在团队竞技性，场地形状，基本玩法都有共同之处。
爱运动的朋友，今天咱唠唠超带劲的棒球。哪怕你之前没玩过、没看过，看完这篇就能懂个八九不离十。
一、场地和装备长啥样
棒球场地挺特别，像个直角扇形。
里面的正方形区域叫内场，四个角都有个垒位，从本垒开始，按逆时针方向，依次是一垒、二垒、三垒，外场就是内场外面那一大片地。
球员装备各有特色。
击球手得戴个结实头盔，不然脑袋被高速球砸一下可受不了，手里还得拿球棒，球棒有木头的、金属的，长短轻重不一样，球员得根据自己力气和击球习惯挑。
捕手装备最复杂，又厚又重的护胸、护腿、护手，还有专门的面罩，得全方位保护自己，毕竟要直接面对投手扔来的猛球。
其他内场、外场球员一般戴个棒球帽、手套，手套设计得很巧妙，方便接球、传球，能帮他们快速反应，把来球拦住。
二、比赛都有哪些人
一场棒球赛，俩队对着干，每队各上 9 个人。
这 9 个人分工明确得很。
击球手站在本垒板一边，任务就是把投手扔来的球打出去；
投手站在投手丘上，用各种技巧手法把球高速扔向本垒板，比赛节奏基本他说了算；
捕手蹲在本垒板后面，不光得接住投手扔的每个球，还得指挥投手，看击球手啥情况，随时调整扔球策略；
内场手包括一垒手、二垒手、三垒手、游击手，他们在内场各守一块地，负责接住击球手打出来的球，或者赶紧把球传给相应垒位，不让对方球员跑垒得分；
外场手分布在外场大区域，眼睛得死死盯着内场打出来的长球，要是对方球员打出远距离安打，得赶紧把球快速传回内场。
三、比赛咋玩的
（一）击球和跑垒
比赛一开始，击球手站到击球区，面对投手。
投手扔出球后，击球手就得挥动球棒，把球打到场地里。
要是打中了，击球手得赶紧扔下球棒，按顺序跑过一垒、二垒、三垒，最后跑回本垒，每跑过一个垒位就能得 1 分。
要是击球手力气大，把球打得老远，能直接从本垒跑回本垒，这就是超激动人心的“本垒打”，常规本垒打一次得 4 分，要是球在内场范围落地弹起后越过外场围栏，这种内场本垒打能得 3 分。
（二）咋就出局了
1. 三振出局：
投手扔球，击球手三次都没打中，而且其中有两次球是从本垒板上方过，在击球手肩膀到膝盖这个范围，或者击球手挥棒落空，这也算好球，满足这俩条件，击球手就三振出局了，下一个击球手进场。
2. 接杀出局：
击球手把球打出去，在空中被对方球员接住，不管是内场手还是外场手接住的，击球手直接出局。
3. 封杀出局：
击球手击球后跑垒，要是防守方球员在击球手跑到下一垒位之前，把球传给那个垒位上的队友，队友用球或手套碰到击球手身体或者击球手被迫离开的垒位，击球手就被封杀出局。
4. 触杀出局：
击球手跑垒过程中，防守方球员拿着球或者用持球的手套碰到击球手身体，击球手就触杀出局了。
（三）比赛几局，咋定胜负
棒球比赛一般分好多局，职业比赛和国际大赛通常是 9 局，每局又分上下半局，上半局客队击球，下半局主队击球。
比赛结束时，看两队总得分，得分高的赢。要是 9 局打完，两队得分一样，根据赛事规定，可能得加赛延长局，一直比到分出胜负。
四、这些要注意
（一）安全第一，防护到位
棒球里球速太快了，投手全力一扔，那冲击力吓死人。
所以不管是击球手、捕手还是其他球员，比赛全程都得老老实实戴好防护装备，千万别心存侥幸。
要是发现装备破了或者没戴好，赶紧换、赶紧调整，得保证自己安全。
（二）尊重裁判，别瞎闹
裁判在棒球比赛里那可是说一不二，球好坏、击球手出局没、跑垒合规不，这些关键环节都得他说了算。
球员要是对判罚不满意，得让队长有礼貌地跟裁判申诉，可别冲动跟裁判吵、理论，不然不光自己得吃警告，说不定还被罚出场外，球队比赛都受影响。
（三）赛前赛后，热身放松
棒球比赛强度不小，球员得在场上跑、击球、投球、接球，对身体柔韧性、爆发力、耐力要求都高。
赛前一定得充分热身，活动开肩膀、手腕、腰部、膝盖、脚踝这些关节，拉伸肌肉，预防受伤。赛后也得做好放松拉伸，帮身体恢复，减轻肌肉酸痛，好准备下一场比赛或者日常训练。
棒球的魅力就在团队协作、策略对抗，还有每次击球、跑垒的热血时刻。希望大家有机会去亲身体验一把，感受感受它的独特活力！
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