经常便秘拉不出来，1个动作轻松排便。
经常便秘拉不出来，教你1个动作轻松排便，一招通大便，快去试试吧！上不出厕所，一蹲老半天还没动静，心情烦躁不说，眼看肚子一天比一天鼓，而且脸色还越来越差。今天跟我做一个动作，让你轻松又畅快。
很简单，找手腕后面的大骨头，然后沿着上三寸的中间找有一个穴位，这个穴位叫支沟穴。揉起来特别的酸，特别的胀，说明找对了，两侧的手都可以去找，各自揉上5分钟。
如果现在正好上厕所，刷到这个视频，按一按是不是感觉肚子有反应了，快去试试吧！
2025年03月18日
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